Yoona nâng ngực

Yoona từ lâu được biết đến như là một mỹ nhân có vẻ đẹp tự nhiên nhất nhì Hàn Quốc. Cho nên thông tin Yoona nâng ngực khiến không ít người ngạc nhiên.

Vậy có thật Yoona nâng ngực không?

Từ trước đến nay, Yoona được xem đến là thành viên có vẻ đẹp tự nhiên, trong sáng của nhóm nhạc SNSD đình đám xứ Kim Chi và cũng là gương mặt ít vướng phải những nghi án thẩm mỹ nhất. Thế nhưng tại 1 sự kiện vào tháng 5/2015 mới đây, Yoona mạnh dạn diện trang phục xuyên thấu và để lộ nội y trước ống kính. Chính điều này đã khiến cho Yoona bị soi vòng 1.

Áo nâng ngực dạng dán

Xin cháo bác sĩ! Chuyện là em rất thích diện những trang phục gợi cảm nhưng khổ nỗi vòng 1 của em khá khiêm tốn. Em nghe bạn bè giới thiệu trên thị trường có áo nâng ngực dạng dán. Em không biết sử dụng sản phẩm này có an toàn không? Bác sĩ có thể tư vấn giúp em 1 phương pháp có thể cải thiện vòng 1 hiệu quả được không ạ? Em xin cám ơn.

(Pé Út, Cà Mau)

Trả lời:

Mến chào Diệu Ngân!

Cũng như bạn, rất nhiều chị em phụ nữ cũng sử dụng áo nâng ngực dạng dán để có vòng 1 nảy nở hơn mỗi khi phải diện những trang phục gợi cảm.

Bạn Út thân mến!

Cám ơn những chia sẻ bạn đã gửi về cho chúng tôi. Làm thế nào để cải thiện vòng 1 là vấn đề mà không chỉ riêng bạn, rất nhiều chị em phụ nữ cũng vô cùng băn khoăn. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều các sản phẩm giúp chị em cải thiện nâng ngực và áo nâng ngực dạng dán là một trong số đó.

Nâng ngực có ảnh hưởng đến sinh con không?

Câu hỏi: Tôi chuẩn bị cưới vào năm tới nên muốn phẫu thuật nâng ngực để mặc đồ cưới cho lộng lẫy. Thẩm mỹ viện JW cho tôi hỏi nâng ngực có ảnh hưởng đến sinh con không? Bởi tôi dự định sẽ có con sớm nên hi vọng nhận được lời tư vấn của Viện Thẩm mỹ Hàn Quốc JW.

(Kim Anh, Tiền Giang)

Trả lời:

Kim Anh thân mến!

Lời đầu tiên chúng tôi xin chúc mừng vì Kim Anh đã tìm được cho mình một bến đỗ. Đối với câu hỏi nâng ngực có ảnh hưởng đến sinh con không của bạn, chúng tôi xin trả lời như sau:

Nâng ngực là dịch vụ thẩm mỹ có sự tác động tới vùng ngực – 1 trong những cơ quan nhạy cảm và có vai trò rất quan trọng đến khả năng làm mẹ cũng như nuôi con của người phụ nữ. Thế nhưng chúng tôi 1 lần nữa xin khẳng định, những động chạm này không hề gây ảnh hưởng tới thiên chức làm mẹ cũng như quá trình sinh nở và nuôi con bằng sữa mẹ như nhiều mẹ vẫn lo lắng.

Phương pháp nâng ngực nào không để lại biến chứng?

Theo các chuyên gia, những biến chứng sau phẫu thuật nâng ngực không còn là chuyện mới vì thế các eva cần cẩn trọng khi lựa chọn phương pháp làm đẹp này. Dưới đây là một số biến chứng có thể gặp phải nếu lựa chọn phương pháp phẫu thuật nâng ngực không an toàn.

Những biến chứng có thể xảy ra khi phẫu thuật nâng ngực

Nhiễm trùng sau phẫu thuật: Đây là một trong những biến chứng gặp phải ở 3 – 3.5 % các trường hợp nâng ngực. Để không phải đối mặt với tình trạng này chị em nên lựa chọn địa chỉ nâng ngực uy tín, nơi điều kiện vệ sinh y tế được thực hiện nghiêm ngặt và tuân thủ theo đúng quy trình chống nhiễm khuẩn của Bộ Y tế ban hành.

Chảy máu: Đây là trường hợp chảy máu thứ phát sau mổ do cầm máu không kỹ khi phẫu thuật hoặc do bệnh nhân đi lại quá sớm khi túi ngực chưa bám dính tuyệt đối hay bị té ngã… Vì vậy để hạn chế tình trạng này sau phẫu thuật nâng ngực cần đảm bảo quá trình thực hiện cẩn trọng và chế độ chăm sóc hậu phẫu khoa học.

Tập thể dục thế nào giúp tăng kích thước vòng một?

Vòng ngực là đường cong quyến rũ đặc trưng nhất của bạn gái. Ngoài chế độ dinh dưỡng hợp lý, bạn cần biết các bài tập thể dục dưới đây để sở hữu vòng 1 căng tròn khỏe mạnh và gợi cảm.

Chống đẩy

Chống đẩy hay còn gọi là hít đất là một trong các bài tập thể dục cải thiện vòng một quen thuộc đối với các bạn nam nhưng cũng là bài tập ngực hiệu quả dành cho nữ. Khi tập, bạn phải lưu ý tập đúng cách mới có thể đạt hiệu quả cao. Bạn nên quan tâm đến tư thế và vị trí đặt tay sao cho hợp lý, duỗi thẳng chân ra sau, dùng sức của hai cánh tay nâng cơ thể lên và hạ xuống, tập từ 6 đên 8 nhịp một lần sẽ giúp ích rất nhiều trong việc phát triển cơ ngực.

Khi tập bài thể dục chống đẩy, bạn nên lưu ý đến tần suất tập và giữ đúng tư thế, tránh tập sai sẽ ảnh hưởng đến cơ thể

Ép ngực

Hai chân mở rộng bằng vai, hai tay co lên ngang bằng nhau, tạo thành góc vuông 90 độ, hai bàn tay nắm lại.

Từ từ cho hai tay chạm vào nhau, để vào vị trí giữa của khuôn mặt. Giữ hơi thở đều đặn. Duy trì động tác trong 5 giây. Bài tập này thực hiện từ 8 – 12 lần.

Ép ngực cũng là bài tập giúp vòng ngực nở nang, săn chắc rất hiệu quả cho bạn gái

Phương pháp giúp vòng 1 quyến rũ hơn từng ngày

Kiên trì tập thể dục với mát xa và uống nước trà hỗ trợ là sự phối hợp giúp chị em có được vòng 1 luôn săn chắc.

Vòng 1 là một trong những tiêu chuẩn hàng đầu được đưa ra để xét về vẻ đẹp cơ thể chị em phụ nữ. Vẻ đẹp ấy không phải thể hiện ở kích thước mà chính là ở sự săn chắc, gọn gàng.

>> Mẹo đơn giản giúp ngực nở nang, quyến rũ hơn

>> Làm gì để vòng 1 khỏe đẹp khi bước sang tuổi 30

Trong bài viết này, chúng tôi giới thiệu 3 biện pháp chăm sóc vòng 1 giúp chị em quyến rũ và nữ tính hơn:

1. Mát xa ngực với dầu ấm

Mát xa là biện pháp giúp tăng cường sự hoạt động của các mạch máu dưới da, làm tan chảy mỡ thừa và làm da săn chắc. Vì vậy, mỗi ngày trước khi tắm hoặc trước khi đi ngủ thực hiện vài động tác mát xa cho ngực để giúp vòng 1 trở nên săn chắc hơn. Để tăng cường hiệu quả, bạn nên mát xa ngực với dầu nóng.

Trước hết sử dụng một ít dầu dừa hoặc dầu ô liu được được đun nóng xoa lên ngực, sau đó dùng ngón tay giữa và ngón tay đeo nhẫn để xoa và ấn theo kiểu chuyển động tròn và hướng đi lên. Thực hiện động tác này mỗi bên ngực khoảng 10 phút cho mỗi ngày.

2. Tập thể dục

Đây là biện pháp đầu tiên không những giúp chị em có được vẻ đẹp săn chắc của vòng 1 mà còn tăng cường sức khỏe và có được thân hình lý tưởng. Nhưng để vòng 1 săn chắc thì bạn nên lựa chọn những bài tập có tác động đến cơ ngực như chạy bộ, nâng tạ, chống đẩy, yoga…

Mẹo đơn giản giúp ngực nở nang, quyến rũ hơn

Chỉ với mẹo đơn giản chị em có thể sở hữu ngay bộ ngực quyến rũ.

Tẩy da chết

Cũng giống như các vùng da khác trên cơ thể, da ngực cũng gặp tình trạng tắc lỗ chân lông và xuất hiện mụn. Để ngăn ngừa điều này, chị em cũng nên tẩy da chết định kỳ cho vùng da này. Với phần ngực nhạy cảm và da mỏng, tín đồ làm đẹp nên sử dụng sản phẩm dịu nhẹ và khi mát xa thì tác động nhẹ nhàng.

Bỏ thói quen xấu

Hút thuốc lá khiến da bị mất tính đàn hồi dẫn đến hiện tượng chảy xệ ở một số bộ phận khác như cánh tay, ngực... Nên bỏ thói quen xấu này nếu muốn sở hữu đôi "gò bồng đào" khỏe đẹp mãi với thời gian.

Không bỏ bê …

"Yêu" là một nhu cầu bản năng không chỉ bảo đảm cho vấn đề sinh tồn, bảo vệ giống nòi mà còn là vấn đề bảo đảm sự phát triển tốt nhất cho mỗi người thông qua sự điều tiết và cân bằng hocmorne.

Dưới sự tác động của "yêu", các giác quan trên cơ thể hoạt động một cách tích cực, đồng thời tuyến sinh dục giúp cho đôi gò bông trở nên căng tròn và hấp thu dinh dưỡng tốt nhất.

Làm gì để vòng 1 khỏe đẹp khi bước sang tuổi 30

Nên massage ngực ít nhất một lần trong tuần, tăng cường thực phẩm giàu vitamin, tập thể dục cho vòng một và đi khám sức khỏe định kỳ.

Sau ngưỡng tuổi 30 và trải qua sinh nở, vòng một chị em thường đối diện với tình trạng chảy xệ, mất cân đối. Đây là quá trình tự nhiên nhưng không có nghĩa là tất yếu nếu phái nữ biết chăm sóc, giữ gìn và tân trang đúng cách, để lấy lại vòng ngực đẹp cân đối như thưở xuân sắc.

Để cải thiện tình trạng vòng ngực mất dáng, chị em nên áp dụng một số bí quyết như chọn áo ngực có khả năng nâng đỡ mô ngực, massage vòng một đều đặn mỗi ngày, tắm vòi hoa sen hỗ trợ lưu thông mạch máu. Đồng thời thay đổi chế độ dinh dưỡng, tăng cường thực phẩm giàu vitamin, ngũ cốc, đậu, rau xanh, trái cây tươi, giúp vòng ngực khỏe khoắn hơn.

Dưới đây là những bí quyết giúp vòng một săn chắc, khỏe đẹp, theo Boldsky:

Nâng ngực nội soi: Cần hiểu đúng để tránh hệ lụy

Vài năm gần đây, ở Việt Nam bỗng rộ lên chuyện Nâng Ngực Nội Soi. Đây là một tiến bộ mới trong y học. Nhưng, đó cũng là điều đáng lo vì có thể dẫn đến những ngộ nhận của một bộ phận công chúng.

Trước hết, ta cần hiểu nội soi là một kỹ thuật giúp thầy thuốc quan sát được, nhìn rõ hơn những nơi mà việc quan sát bang mát thường khó khăn như là các cơ quan bộ phận nằm sâu trong cơ thể. Kỹ thuật này được áp dụng để thăm dò chẩn đoán bênh (nội soi chẩn đoán), can thiệp điều chỉnh những rối loan bệnh lý của cơ thể (nội soi can thiệp) và để phẫu thuật điều trị các chứng bênh bên trong cơ thể (nội soi phẫu thuật).

>> "Nâng ngực kiểu cô bé Lọ Lem" - Bạn đã nghe bao giờ chưa?

>> Công nghệ Nâng ngực không lo đau

Phương tiện nội soi gồm có các dụng cụ y khoa chuyên dụng và thiết bị để chiếu sáng giúp ta nhìn thấy. Có thể là một hệ thống gương phản chiếu như thuở sơ khai hoặc rọi chiếu bằng nguồn sáng lạnh được đưa vào tận nơi và công cụ tiên tiến như hiện nay là một camera với những khả năng và lợi ích vượt trội, nội soi đã tạo ra một cuộc cách mạng trong chẩn đoán và điều trị.

Nội soi cũng được sử dụng trong phẫu thuật thẩm mỹ như căng da mặt, căng da bụng và nâng ngực v.v..Nhưng khác với các phẫu thuật nội soi ngoại khoa khác, nội soi trong phẫu thuật thẩm mỹ chủ yếu đóng vai trò hỗ trợ, mà cũng chủ yếu là hỗ trợ cho việc quan sát.

Làm thế nào để vòng 1 luôn săn chắc sau sinh?

Vòng 1 là điểm nhấn quan trọng của phái đẹp. Tuy nhiên sau khi sinh nở phần lớn bầu ngực của chị em bị xấu đi rất nhiều. Tìm cách khắc phục ngực chảy xệ sau sinh là nỗi niềm của rất nhiều bà mẹ.

Để giúp bạn sở hữu vòng 1 đẹp hơn sau sinh và lấy lại kích thước vòng một như thời con gái, bài viết này sẽ chia sẻ một vài bí kíp sau:

Ăn ngủ hợp lý để có vòng ngực săn chắc sau sinh

Để tăng vòng một sau sinh bạn không nên ăn uống đơn giản, mà hãy luôn bổ sung vào thực đơn hằng ngày những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và chất béo, protein và calorie cao. Bên cạnh đó estrogen đặc biệt cần thiết cho phụ nữ sau sinh vì vừa hỗ trợ phát triển tuyến sữa lại làm săn chắc và đẹp ngực tự nhiên.

Để làm săn chắc ngực sau khi sinh, bạn hãy bổ sung các thực phẩm hỗ trợ tăng sinh estrogen hoặc có chứa estrogen như gốc cam thảo, những loại hạt họ đậu: đầu nạnh, đậu đen, đậu đỏ, lạc vừng và rau củ giàu vitamin như bắp cải, súp lơ…

Bạn nên chú ý tới chế độ ăn hàng ngày của mình nếu muốn giữ được bộ ngực đẹp sau sinh. Hạn chế ăn chất béo động vật thay vào đó bà mẹ sau sinh nên tăng cường lượng ngũ cốc nguyên cám, đậu, rau xanh, dầu ô liu và trái cây tươi. Ăn thực phẩm giàu vitamin B và E cũng giúp duy trì độ đàn hồi cho “vòng 1″ của bạn.

Công nghệ Nâng ngực không lo đau

Công nghệ nâng ngực nội soi túi xốp chống bao xơ trở thành vị “cứu tinh” cho các chị em có mong muốn sở hữu một khuôn ngực tự nhiên, đầy đặn mà không hề sợ đau hay những biến chứng hậu phẫu thuật.

Một hình thể đẹp sẽ giúp bạn tự tin rất nhiều trong giao tiếp và cuộc sống hôn nhân. Người ta vẫn nói “không có phụ nữ xấu, chỉ có phụ nữ chưa biết làm đẹp”, để sở hữu bộ ngực tròn đầy đặn và tự nhiên là điều vô cùng cần thiết để tút tát vẻ đẹp của mình. Tuy nhiên nhiều chị em vẫn còn khá e ngại là nâng ngực nội soi có đau không? Hay e ngại những biến chứng sau phẫu thuật.

Giờ đây bạn có thể đánh bay mọi nỗi lo ngại đó với công nghệ nâng ngực nội soi túi xốp không đau, không biến chứng. Với phương pháp ưu việt này bạn sẽ dễ dàng sở hữu bộ ngực tròn đầy đặc, an toàn và đẹp tự nhiên.

Những điều cần lưu ý trước khi Nâng ngực

Nếu có ý định nâng ngực, chị em nên tuân theo các lời khuyên dưới đây của bác sĩ để không phải trả giá đắt cho việc làm đẹp.

1. Chỉ nâng ngực khi cần thiết

GS.TS Trần Thiết Sơn, Trưởng khoa Phẫu thuật tạo hình - thẩm mỹ, Bệnh viện Xanh Pôn (Hà Nội) cho hay trước khi quyết định phẫu thuật nâng ngực, chị em cần phải trả lời câu hỏi: Liệu mình có thực sự cần nâng ngực hay không? 

Với những trường hợp vú teo nhỏ, sa trễ (bẩm sinh hoặc sau khi sinh con), phì đại, làm đẹp vòng một là nhu cầu chính đáng. Song, cải thiện bằng cách nào, chị em cần tư vấn bác sĩ thẩm mỹ để chọn ra biện pháp nâng ngực tốt nhất với mình. Ví dụ, để điều trị dị tật, thiếu hoàn toàn ngực hoặc cơ ngực lớn, phải sử dụng mỡ, hoặc túi độn ngực để làm tăng thể tích. Người sau khi chửa đẻ, hoặc ngực nhỏ bẩm sinh có thể dùng túi độn ngực hoặc ghép mỡ. Những người bị sa trễ vú có thể treo tuyến vú hoặc treo vú cộng với đặt túi độn ngực để cải thiện hình dáng ngực. Với trường hợp đầu vú to, việc thu nhỏ đầu vú cũng có thể được thực hiện trong khi nâng ngực.

Sốc với dịch vụ Nâng ngực "mì ăn liền" tại Nhật Bản

Dịch vụ nâng ngực kiểu “mì ăn liền” này đã xuất hiện tại Nhật Bản từ năm 2012. Theo đó, người có nhu cầu bơm ngực sẽ được tiêm một loại dung dịch (có thành phần gần giống dịch cơ thể) vào ngực và dung dịch ấy sẽ giúp làm căng phồng vòng một trong vòng 24 giờ.

Một trung tâm phẫu thuật thẩm mỹ ở Tokyo (Nhật Bản) đã cho ra mắt dịch vụ bơm ngực trong ngày có tên Cinderella (Cô bé Lọ Lem). Giống như câu truyện cổ tích về nàng Lọ Lem trở thành công chúa chỉ trong một đêm và trở về làm thường dân khi đồng hồ điểm 12 giờ, dịch vụ bơm ngực này cũng mang đến cho người sử dụng một khuôn ngực căng tròn trong vòng 24 tiếng.

Theo đó, thay vì phải phẫu thuật cấy ghép, người sử dụng dịch vụ này sẽ được bơm một hỗn hợp gồm nước, axit lactic và chất điện giải (gần giống với thành phần của dịch cơ thể) vào ngực. Dung dịch này thường được sử dụng trong việc điều trị các bệnh nhân mất nước, mất máu nên khi tiêm vào ngực sẽ không gây nguy hiểm.

Tân trang vòng 1 có ảnh hưởng đến “số mệnh” không?

Người ta có thể tin vào nhân tướng học để sửa mũi, cắt mắt, gọt cằm… cầu mong một cuộc đời tốt đẹp hơn. Nhưng rất ít ai nghĩ phẫu thuật ngực để đổi… đời. Nhân tướng học cũng ít đánh giá vận hạn con người qua đôi gò bồng đảo bởi đó không phải là thứ dễ chạm vào và dễ nhìn rõ để mà nhận xét. Vậy tại sao “sửa” ngực lại là mối trăn trở hàng đầu của cánh phụ nữ?

Vòng 1 thế nào là vòng 1 đẹp?

Cái đẹp là thứ có tỉ lệ, không nhất thiết phải to hay nhỏ mới gọi là đẹp nên muốn định nghĩa thế nào là một đôi ngực hoàn hảo thì rất khó. Tuy nhiên người ta có thể quy về một quy cách chung như sau: lấy số đo trung bình bộ ngực của những cô gái sau 18 tuổi đến 25 hoặc 26 tuổi (quãng thời gian đẹp nhất, tuổi thanh xuân của phụ nữ). Cách tính này ngoài kích thước đôi gò bồng đảo ra còn dựa trên chiều cao, bề ngang lồng ngực, tỉ lệ, khoảng cách giữa đầu vú với nhau, giữa đầu vú đến xương cổ, độ giãn nở của da người… thậm chí cả số đo vòng mông, eo. Và cũng tùy theo khu vực địa lý, dân tộc, giống người…

Thuốc nâng ngực có thực sự hiệu quả như lời quảng cáo

Trên thị trường có nhiều mẫu quảng cáo về những loại thuốc làm nở ngực hoặc nâng ngực, săn chắc ngực… với những lời lẽ rất hấp dẫn chị em phụ nữ vốn có “vòng một” hơi khiêm tốn

Hiện nay, trên thị trường xuất hiện nhiều mẫu quảng cáo về những loại thuốc làm nở ngực hoặc nâng ngực, săn chắc ngực… với những lời lẽ rất hấp dẫn chị em phụ nữ vốn có “vòng một” hơi khiêm tốn, chẳng hạn như: “Thuốc uống nở ngực, làm nở và săn chắc ngực, không tác dụng phụ, thích hợp cho tuổi 12-45, hiệu quả sau 7 ngày”; “Kem thoa nở ngực dạng gel, thoa 7 ngày thẩm thấu vào cơ ngực, kích thích mô mỡ ngực phát triển, thích hợp mọi lứa tuổi"… Thực chất của các nội dung quảng cáo này như thế nào? Và những tác dụng thực sự ra sao sẽ được chúng tôi đề cập đến trong chuyên mục Tiêu điểm sức khỏe hôm nay.

Teo vòng một vì thích mặc áo lót nâng ngực

Mặc áo lót nâng ngực làm ảnh hưởng đến sức khỏe và thậm chí còn làm vòng 1 của chị em teo dần đi.

Chị Phạm Khuê Hương, 40 tuổi, nhà ở phố Hoàng Đạo Thúy (Hà Nội), nhân viên văn phòng một công ty xây dựng cho biết, cô từng là "tín đồ" của áo lót nâng ngực. Thế nhưng sau 3 năm sử dụng loại áo này, núi đôi của cô bỗng nhiên teo nhỏ lại.

Ngực của Hương không bé nhưng sau khi sinh con, bầu ngực bị nhão và chảy xệ. Mỗi lần mặc áo hoặc váy rộng cổ, nếu không mặc loại áo lót đẩy ngực thì trông không được đẹp mắt cho lắm. Đó là lý do khiến cho Hương tìm đến thứ “bảo bối” này.

“Váy áo bán sẵn bây giờ toàn mua phải loại rộng cổ nên nếu không mặc áo đẩy ngực thì nhìn chẳng ra thể thống gì. Mình vốn là người trọng hình thức. Đi ra ngoài không thể xập xệ được. Mình không thích phẫu thuật nên muốn vòng 1 ưa nhìn thì không còn cách nào khác là phải nhờ cậy vào áo lót", Hương nói.

Không chỉ Hương mà hầu như chị em phụ nữ nào cũng có ít nhất một chiếc áo lót nâng ngực trong tủ quần áo của mình. Nắm bắt được nhu cầu này nên hiện nay các hãng thời trang đồ lót liên tục cho ra đời những mẫu áo nâng ngực mới.

Bí quyết nâng ngực không phẫu thuật cùng Á hậu Huyền My

Á hậu Huyền My khẳng định không hề phẫu thuật nâng ngực và bật mí một số "thủ thuật" đã giúp cô làm tăng kích thước vòng một để có những shoot hình gợi cảm.

Vừa xuất hiện không lâu, bộ ảnh mới nhất của á hậu Huyền My trong trang phục váy liền ôm sát, cúp ngực đã nhanh chóng "đốn tim" dân mạng. Điểm thu hút sự chú ý nhất trong bộ ảnh chính là vòng một căng tràn gợi cảm. Cũng từ đây, trên một số diễn đàn và mạng xã hội, người hâm mộ bắt đầu đặt ra những câu hỏi nghi vấn về việc á hậu có từng can thiệp "dao kéo" phẫu thuật thẩm mỹ để nâng ngực hay không.

Những nghi vấn xuất phát từ việc nhiều độc giả phát hiện có sự khác biệt đáng kể về hình thể của á hậu trong các bộ ảnh gần đây so với vài tháng trước: vòng một của cô có vẻ tròn trịa hơn hẳn và á hậu cũng tích cực "lăng - xê" các mẫu váy ôm sát, tôn đường cong và trễ nải khoe thềm ngực đầy đặn.

4 mẹo cho vòng 1 căng tròn quyến rũ hơn

Bằng 4 cách siêu đơn giản, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu vòng 1 đầy đặn, quyến rũ để tự tin diện những trang phục mình yêu trong thời gian ngắn mà không cần phẫu thuật.

ảnh minh họa

1. Trang điểm

Bên cạnh việc luyện tập và ăn uống, có 1 bí quyết đơn giản hơn giúp bạn sở hữu vòng 1 căng tròn, quyến rũ trong nháy mắt – đó chính là trang điểm.

Bạn sử dụng cọ để tán phấn bột có tone màu đậm hơn màu da theo đường cong tự nhiên của vòng 1 và một đường thẳng từ khe ngực lên phía cổ. Tiếp theo, bạn sử dụng kem tạo sáng áp dụng lên khuôn ngực. Cuối cùng, bạn tán đều phấn và kem trên da để tạo lớp nền mỏng mịn.

2. Tập thể dục

Tập thể dục không chỉ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh, giảm cân mà còn giúp bạn tăng kích thước vòng 1 siêu hiệu quả. Các bài tập tốt cho vòng 1 bạn nên áp dụng mỗi ngày đó là:

- Chống đẩy: Mỗi ngày bạn chống đẩy từ 15 -20 cái sẽ giúp bắp tay săn chắc và thon gọn đồng thời kích thước vòng 1 cũng được cải thiện rõ rệt.

- Đẩy tạ: Bạn nằm ngửa lên 1 quả bóng, hai chân vuông góc với sàn, hai tay cầm 1 quả tạ nhỏ. Sau đó, bạn thực hiện các động tác đẩy tạ nhẹ nhàng kết hợp với hít thở đều đặn.

3. Lựa chọn áo ngực thông minh

Bạn nên lựa chọn những chiếc áo ngực có lớp đệm dày, được thiết nhằm nâng ngực để giúp vòng 1 trở nên quyến rũ hơn. Tuy nhiên, điều quan trọng bạn cần nhớ là lựa chọn áo ngực vừa vặn với cơ thể và được làm từ chất liệu tốt để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe vòng 1 nhé!

4. Chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống có vai trò vô cùng quan trọng trong việc thúc đẩy vòng 1 phát triển. Bạn nên ăn nhiều thực phẩm có chứa estrogen – hormone phát triển ngực có trong: đậu nành, đậu phụ, đu đủ xanh, trứng gà, sinh tố bơ…

Bạn không nên áp dụng một chế độ ăn kiêng quá khắt khe bởi nó có thể ảnh hưởng đến vòng 1 của bạn đấy!

Nguồn xaluan.com

Lựa chọn và sử dụng áo nâng ngực cho vòng 1 quyến rũ

Áo nâng ngực chắc chắn là phụ kiện không thể thiếu trong tủ đồ của bất kỳ người phụ nữ nào. Áo nâng ngực không chỉ giữ khuôn ngực mà còn giúp vòng một của phụ nữ quyến rũ hơn.

Áo nâng ngực thực chất là áo ngực có miếng độn dày hơn ở phía dưới, giúp định hình và nâng đỡ vòng một.

Cách chọn áo nâng ngực

- Tránh ngày “đèn đỏ”: Vào những ngày này ngực của phụ nữ sẽ lớn hơn bình thường khiến cho bạn dễ chọn sai kích cỡ. Thời gian hợp lý nhất là 1-2 tuần sau ngày “đèn đỏ”, lúc đó ngực của bạn đang ở kích cỡ chuẩn nhất.

- Biết rõ size ngực và trực tiếp thử áo: Không có cách gì tuyệt hơn là trước khi mua áo, bạn đã biết kích cỡ vòng một của mình và chọn lựa nhanh chóng. Ngoài ra, bạn có thể thử áo bởi áo nâng ngực rất “kén” dáng áo và bầu ngực. Khi thử áo, bạn nên chú ý cài ở chốt thứ hai và chú ý xem liệu áo đã ôm trọn phần ngực chưa.

Muốn chọn được áo nâng ngực vừa vặn và có thể tôn khuôn ngực của bạn lên, cách tốt nhất là biết rõ kích cỡ vòng một của mình hoặc thử trực tiếp. Ảnh minh họa.

- Chọn quai phù hợp: Những bạn có vòng 1 không lớn nên mặc áo có quai mảnh. Quai tì vào vai bạn vừa xấu lại không tốt cho sức khỏe. Ngược lại, những bạn có vòng một nhỏ không nên chọn áo có quai dày, bởi sẽ gây mất cân đối với kích thước cơ thể.

- Chất liệu: Bạn nên chọn áo ngực có phần gọng ngực nhẹ và vững chắc. Dây áo có thể tháo rời, điều chỉnh độ tăng giảm. Nên lựa chọn những loại áo có chất liệu cotton để dễ dàng thấm hút mồ hôi, có độ co giãn và đàn hồi tốt.

Cách sử dụng và giữ gìn áo nâng ngực

- Bạn không nên giặt áo ngay sau khi sử dụng: Việc giặt thường xuyên sẽ khiến tính đàn hồi và phần độn ở ngực áo dễ bị hỏng. Áo sẽ dễ mất đi dáng chuẩn ban đầu, khiến tác dụng nâng đỡ của áo bị giảm đi nhiều lần. Vì vậy, trừ khi vận động nặng và ra nhiều mồ hôi, bạn chỉ cần giặt áo ngực sau 2-3 lần mặc.

- Hạn chế giặt máy: Muốn giữ áo đẹp dáng và lâu hỏng, bạn nên giặt bằng tay. Tuy nhiên, nếu dùng máy giặt, bạn phải nhớ cài móc khóa, bỏ vào túi giặt và dùng chất tẩy rửa nhẹ để tránh ảnh hưởng đến khung dáng và độ đàn hồi. Mỗi loại chất liệu sẽ có các lưu ý giặt tẩy khác nhau, bạn nên chú ý điều này!

>> Xem thêm chi tiết tại đây: http://www.nguoiduatin.vn/tuyet-chieu-lua-chon-va-bao-quan-ao-nang-nguc-giup-vong-1-quyen-ru-a208267.html